воскресенье, 16 мая 2010 г.

Родителям на заметку. Экипировка.

Итак, ваш ребенок начал регулярно заниматься легкой атлетикой. Принимает участие в своих первых соревнованиях. Вокруг него ровесники и старшие ребята. Все в красивой легкоатлетической форме. И вам хочется, чтобы ваш юный спортсмен выглядел как все, и даже лучше. Но не спешите. Не следует в первую очередь спешить приобретать фирменный спортивный костюм или трусы, майку или топ.
Ваш юный спортсмен тренируется 3-4 раза в неделю по 1-2 часа. Со временем объем тренировок возрастет как количественно (до 5-6 в неделю), так и качественно (увеличатся нагрузки). И покрытие, по которому будет бегать ваш ребенок будет различным - от мягкого специального покрытия стадиона и легкоатлетического манежа до плотного грунта на кроссовых тренировках и асфальта на различных пробегах. Большая нагрузка на подошву требует максимальной защиты. И эту защиту должны обеспечить кроссовки, профессиональные кроссовки известного бренда, купленные в надежном магазине (поддельная обувь может принести больше вреда, чем пользы). Можно на первое время купить дешёвые шиповки (уровень мастерства еще не позволяет почувствовать разницу), можно купить дешёвую одежду, но на кроссовках экономить не следует - речь идет о здоровье вашего ребенка.

Комментариев нет:

Отправить комментарий