понедельник, 31 мая 2010 г.

Родителям на заметку. Перед покупкой кроссовок.

Итак, вы решили приобрести своему юному легкоатлету кроссовки. Перед тем, как идти в магазин, нужно постараться определить пронацию своего ребенка.
Хотелось бы здесь дать ссылку на определение пронации в Википедии, но там такого определения я не нашел. Попробую объяснить своими словами, а желающие могут поискать в интернете более строгое определение.
Пронация - это характер постановки стопы при ходьбе и беге для смягчения ударных нагрузок.
Различают следующие виды пронации:



- чрезмерная или гиперпронация.





Еще по другому называется плоскостопием. Стопа повернута далеко внутрь.



- нормальная пронация.









недостаточная или гипопронация.




Стопа повернута недостаточно для нормального распределения нагрузки.

Точные параметры пронации определяются в специализированных медицинских  учреждениях, но в домашних условиях приблизительные результаты можно получить при помощи "мокрого теста".
Берем тазик с водой и мочим ноги. Затем наступаем на лист бумаги, желательно темный,  сравниваем отпечатки с рисунками, приведенными в статье, и на какой рисунок более всего похож отпечаток, тот тип пронации и есть.
Для чего это нужно? Большинство производителей обуви выпускают модели для определенного типа пронации. Но об этом - в следующих записях.

Комментариев нет:

Отправить комментарий