Итак, вы решили приобрести своему юному легкоатлету кроссовки. Перед тем, как идти в магазин, нужно постараться определить пронацию своего ребенка.
Хотелось бы здесь дать ссылку на определение пронации в Википедии, но там такого определения я не нашел. Попробую объяснить своими словами, а желающие могут поискать в интернете более строгое определение.
Пронация - это характер постановки стопы при ходьбе и беге для смягчения ударных нагрузок.
Различают следующие виды пронации:
- чрезмерная или гиперпронация.
Еще по другому называется плоскостопием. Стопа повернута далеко внутрь.
- нормальная пронация.
недостаточная или гипопронация.
Стопа повернута недостаточно для нормального распределения нагрузки.
Точные параметры пронации определяются в специализированных медицинских учреждениях, но в домашних условиях приблизительные результаты можно получить при помощи "мокрого теста".
Берем тазик с водой и мочим ноги. Затем наступаем на лист бумаги, желательно темный, сравниваем отпечатки с рисунками, приведенными в статье, и на какой рисунок более всего похож отпечаток, тот тип пронации и есть.
Для чего это нужно? Большинство производителей обуви выпускают модели для определенного типа пронации. Но об этом - в следующих записях.
Комментариев нет:
Отправить комментарий